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GUARNICIONES ENSALADAS
Lunes por, de abril de 07 2014 00: 00

Decorar con cannellini frijoles y tomates cherry

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cannellini frijoles y tomates cherry datterini cannellini frijoles y tomates cherry datterini www.mangiamando.com

El esquema con cannellini frijoles y tomates cherry: una gran combinación. A menudo, en el último minuto, decidimos llevar a la mesa de los granos: el bien y con alto contenido de fibra. El hecho de ser capaz de comprar ya cocinados, enlatados, por lo que un buen plato de acompañamiento para todas las ocasiones, económicos y rápidos. De hecho, a veces, se necesita muy poco para convertirlo en un plato lleno de sabor. En este caso, la adición de tomates cherry datterini dulce y una buena chalota, transformar este esquema, desde la simple apertura de una lata de frijoles, en un plato totalmente diferente. Y el tiempo de preparación es todavía muy poco!

lo que es
ingrediente Cantidad
frijoles enlatados (cannellini o torta blanca) gr. 400
chalote n. 1
tomates datterini gr. 200
romero ramitas 1-2
sal, pimienta, aceite de oliva virgen extra qb

preparación

  • Limpiar y lavar la chalote. Cortarlo.
  • lavado tomates datterini y cortar, uno por uno, en un medio (en este marchitarse manera mejor y liberar una buena salsa).
  • Escurrir el frijoles cannellini de la caja y rápidamente enjuague con agua corriente (de esta manera las limpiamos de líquido de conservación).
  • Limpiar y lavar la romero. Picar finamente.

cocina

  • Ponga a calentar un poco de aceite en una sartén.
  • añadir el chalote y cocinar.
  • Añadir los tomates y reduzca el fuego.
  • Para suavizar el tomates datterini revolviendo con una cuchara de madera.
  • Después de unos minutos los tomates para liberar parte de su vegetación agua que comenzará a formar una deliciosa salsa de vino rosado.
  • Añadir a este punto también la frijoles cannellini y mezclar.
  • Se sazona con sal y pimienta y mezclar de nuevo.
  • Amalgamar los tomates y frijoles juntos por un par de minutos.
  • Añadir el romero picado.
  • Llevar a la mesa caliente Decorar con cannellini frijoles y tomates cherry.

información adicional

  • Grado de dificultad: fácil
  • sirve: 4
  • tiempo de preparación.: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • costo: 4€
cama 24399 veces Modificada por última vez el martes de abril de 29 2014 09: 26
Roberta Bevoni

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